5 überraschende Wege, wie Bewegung Ihr Sexualleben verbessern kann

Ärzte predigen über die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung, erwähnen jedoch kaum, wie sie das Sexualleben beleben kann. So bringen Sie mehr Schwung ins Schlafzimmer, wenn Sie mehr trainieren:

1. Verbessern Sie Ihre Flexibilität:
Regelmäßige Bewegung steigert stets die Flexibilität und Kraft, besonders wenn sie in Form von Yoga erfolgt. Jede kleine Flexibilität, die Sie gewinnen, hilft Ihnen dabei, die abenteuerlichsten Positionen aus dem Kama Sutra auszuprobieren, wodurch sowohl der Sex als auch die Erfahrungen viel besser und körperlich befriedigender werden.

2. Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut:
Nichts verleiht so viel Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wie ein gutes, intensives Training. Es wird dich im Bett viel abenteuerlustiger fühlen lassen, was zu deutlich mehr Vergnügen und Intimität mit deinem Partner führt.

3. Die Luft ist voller Liebe… buchstäblich:
Das Training setzt Pheromone frei – jene natürlichen Chemikalien, die andere anziehen. Daher kann ein Workout die Erregung steigern und die Anziehungskraft deutlich erhöhen. Genau aus diesem Grund sind Fitnessstudios auch ein beliebter Ort für Romantik!

4. Steigern Sie seine Libido:
Erhöhter Körperfettanteil senkt die sexuelle Lust, besonders bei Männern. Sport kann helfen, einige Pfunde zu verlieren und die sexuelle Lust im Laufe der Zeit wieder zu entfachen, auch wenn es eine Weile dauern wird, bis Sie deutliche Veränderungen bemerken. Denken Sie einfach daran, dass Ausdauer der Schlüssel ist: Ihr Sexualtrieb wird steigen.

5. Verlängern Sie die Penislänge:
Wenn Männer zunehmen, produzieren sie mehr Östrogen, was nach einer Weile völlig Probleme mit der Erektionsfunktion verursachen kann. Neben dem hormonellen Ungleichgewicht kann es sogar dazu führen, dass der Penis schrumpft. Regelmäßiges Training, wie Joggen und Gewichtheben, kann verhindern, dass der Penis seine Form verliert, und ihn zu einer glücklicherweise gesünderen und größeren Größe führen.

Natürlich tut Sport viel mehr, als Sie nur gesund zu halten; er fördert auch ein breiteres, energiegeladenes Sexualleben. Also schnüren Sie die Schuhe – Ihr Körper und Ihr Partner werden es Ihnen danken!