Überdachte Brücke

Verbinden Sie Fitness und Vergnügen mit dieser aufregenden Variante der Missionarsstellung – lassen Sie sich vom Glute-Bridge-Workout inspirieren.

Überdachte BrückeSex-Position Schwierigkeitsgrad Mittel Dies ist eine Sex-Position, die anspruchsvoller ist, aber für diejenigen, die experimentieren möchten, lohnend ist.

Vorteile & Nachteile

• Erhöht ihr Becken für besseren G-Punkt-Kontakt
• Perfekte Position für tiefes oder festes Eindringen
• Es ist schwer, über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten

Anweisungen: Flach auf dem Rücken liegend mit angewinkelten Knien. Dann spannt sie ihre Körpermitte an, hebt den Oberkörper vom Boden ab und balanciert auf Füßen und Schultern. Er kniet sich zwischen ihre Beine und beugt sich vor. Mit einer Hand zur Balance stützt er sich ab, während er die andere hinter ihren unteren Rücken legt, um die körperliche Belastung von ihr zu nehmen. Diese Höhe ermöglicht eine bessere Stimulation des G-Punkts und erlaubt tiefere oder schnellere Stöße.